Vencer la anorexia recoge los testimonios de 14 adolescentes tratados por sufrir una anorexia nerviosa grave. Ellos exponen sus experiencias, sus sentimientos, ...
Este relato, un magnifico homenaje que una esposa atenta e inquieta rinde a su marido, da voz a los pacientes, pero también a los cuidadores y a sus allegados. ...
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En ...
¿Puede un ejecutivo de banca montar una banda de rock? Este es el dilema que tuvo que afrontar el protagonista y autor de este libro, Eloy Pardo. En el ...
En este libro encontrará las respuestas que dan los estudios más recientes a más de 75 cuestiones fundamentales sobre alimentación y salud, incluso ...
¿Y si me opero? es un recorrido por los años de formación del autor y de su consolidación como profesional, teniendo siempre muy presentes las historias ...
Cómo dar malas noticias en medicina es una guía para los médicos y para todos los lectores, pues el hecho de dar a un enfermo una mala noticia supone ...
El doctor Miquel Vilardell repasa en esta obra, con sencillez y claridad, su dilatada trayectoria profesional y nos brinda sus reflexiones más personales, ...
Para mejorar la salud física y psíquica . Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada mínimo gesto de una ...
Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial ...
Programa que recupera el propio bienestar En este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de forma ilustrada ...
Arte y práctica del yoga a partir de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar Inspirado a la luz de la enseñanza de B.K.S. Iyengar y del Shivaismo no-dual de ...
Este libro está pensado para todos los atletas, desde aficionados de fin de semana hasta profesionales, de deportes tales como: tenis, fútbol, golf, ...
Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva ...
Este libro nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar, propone reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza para convertirnos ...
En Medicina de género, el doctor Marek Glezerman revela innumerables diferencias entre sexos que a menudo se pasan por alto. Los médicos suelen tratar ...
CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que influirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este ...
Alimentación prebiótica es una guía inédita que proporcionalas claves para cuidar de nuestra microbiota intestinal a través de aquello que comemos. ...
En La buena nutrición, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho más simple de lo que ...
Basado en las últimas investigaciones científicas, Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel nos enseña cómo proteger el órgano más grande ...
Sin pretensión de exhaustividad, ni de alcanzar conclusiones definitivas, pero sí de proponer claves para indagaciones posteriores, el autor nos brinda ...
El hombre en busca de sentido, del psiquiatra de renombre mundial Viktor E. Frankl, es uno de los libros más importantes de la era moderna. La extraordinaria ...
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede ...
El objeto de esta guía consiste en enseñar la práctica, precisa pero sencilla, de aplicar el masaje en todas las partes del cuerpo. Mediante un curso ...
Un enfoque práctico y para practicantes de un gran número de deportes, de todas las edades y niveles ¿Existen procedimientos dietéticos para reducir ...
Conocer los alimentos y bebidas que ingerimos es vital, dada la importancia de la nutrición como elemento de equilibrio en la salud. Esta obra es una ...
Como deportista de competición sabes que lo que comes y bebes puede afectar significativamente al rendimiento. Y cuando se compite a alto nivel, los tipos, ...
Explica qué es la alimentación disociada, cómo funciona y para quién puede ser de utilidad. Se analizan todos los alimentos más habituales, exponiendo ...
Una útil guía indispensable para conocer las 66 dietas más utilizadas, analizando la efectividad y el sabor de cada una de ellas, así como la facilidad ...
Contiene información sobre más de 1500 alimentos con datos acerca de su aporte en calorías, grasas y porcentaje de calorías de la grasa; también ofrece ...
Vigila tu nivel de colesterol: puede ser peligroso para el corazón y los vasos sanguíneos. - Cómo alimentarnos sin colesterol ni exceso de grasas. - ...
Ten en cuenta el aporte calórico desde el momento de efectuar la compra. Ahorra calorías y conservar tu figura: rápidamente podrás ver qué alimentos ...
Ayuda inmediata mediante suaves masajes. - Específico: Masaje de las zonas reflejas de los pies para alcanzar un bienestar físico y psíquico. - Conciso: ...
Las grasas beneficiosas y las perjudiciales para nuestra salud. En una mirada: distinguir entre las grasas beneficiosas y las grasas perjudiciales. ...
Dos médicos nos explican cómo deshacerse de forma permanente y sin medicamentos de los problemas digestivos más comunes. En efecto, todo el mundo sufre, ...
Este libro y DVD te da unas pautas muy sencillas para poder dar, recibir y comprender a tu bebé, y que tomes conciencia de los saludable que es el masaje ...
Los aditivos constan en la letra pequeña de las etiquetas de los alimentos industriales y en conserva. Con estas sustancias, el fabricante pretende garantizar ...
Millones de personas sufren en todo el mundo enfermedades relacionadas con la tiroides. Sin embargo, sigue costando hacer diagnósticos eficaces de esta ...
¿Desea una figura bonita y un par de kilos menos en los sitios adecuados? ¿A poder ser en el menor tiempo posible
Tiempo para la ternura: sesiones de caricias para el amor. Estar cerca uno del otro, tomarse tiempo para el contacto físico, experimentar afecto y seguridad, ...
Este libro va dirigido a las miles de personas que padecen artrosis o artritis. Por primera vez, uno de los especialistas más eminentes en fitoterapia ...
Cada individuo es un universo diferente; en un mismo hogar pueden vivir varias personas y cada una de ellas tendrá experiencias distintas al aplicar el ...
La enfermedad de Alzheimer la padecen millones de personas y familias. Por ello se ha convertido en una prioridad de la salud pública: esta enfermedad, ...
Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es ...
Cómo adelgazan realmente las mujeres: ¡convierte tus hormonas en tus aliadas para perder peso! ¡ACABA con la lucha contra los kilos de más!Tus hormonas ...
Tablas de alimentos Lactosa, fructosa e histamina: ¿todas en un mismo libro? Realmente tiene sentido, ya que las tres sustancias desencadenan síntomas ...
"Disfruta de la sensación de ser capaz de relajarte. Es tan beneficioso dejarse ir ... Seguro que con frecuencia te ocurre lo siguiente: cuando el día ...
Quién no ha soñado alguna vez con entregarse al placer de experimentar un buen masaje? Y no sólo por conseguir la satisfacción de relajarnos durante ...
Cómo conseguir y mantener una figura esbelta: ¡abrir el libro, elegir y adelgazar! > Probado para el día a día, de una sorprendente facilidad y con ...
La guía para iniciarse en el yoga día a día. Empieza simplemente con probarlo: ¿cómo funciona el yoga? Con la selección de ejercicios presentados ...
Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías ...
Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para ...
Las más modernas normas de nutrición para mejorar la alimentación y el rendimiento físico de los niños dinámicos entre los 5 y los 16 años.
El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo ...
Método claro para mejorar la flexibilidad de deportistas y no deportistas. Con 100 estiramientos por grupos musculares, rutinas de 10, 20 y 40 minutos, ...
Cuando uno comienza un curso de Zen Shiatsu no se imagina que inicia consigo mismo un recorrido que probablemente le llevará lejos, un viaje que le conducirá ...
Método que réune las dos mejores técnicas de desarrollo psicocorporal. El Yogilates es el futuro del fitness. Es la esencia unificadora del yoga y el ...
Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del ...
Yoga Curativo ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica ...
Este libro contiene un programa completo y cuatro miniseries, adecuados para todas las edades y niveles de forma física, con consejos sobre cómo aumentar ...
Anatomia del masaje conduce al lector por un camino de relajacion y bienestar que se va desarrollando poco a poco,desde el dominio de los movimientos basicos ...
Cada vez más personas dependen de los ordenadores para el trabajo y el ocio, lo cual significa más y más horas pasadas desplomados en una silla; y cada ...
Hoy en día, los expertos de la puesta en forma han descubierto que tanto el estiramiento como el modo con que se lleva a cabo, pueden afectar a los logros ...
Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado ...
Instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías a todo color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para grupos musculares del ...
Tanto niños y jóvenes deportistas, como padres, entrenadores y profesores de educación física, desean conocer las bases de una buena nutrición y su ...
En esta Guía ilustrada del masaje tisular profundo se describe cómo emplear 80 técnicas de compresión y de estiramiento, con las pautas paso a paso ...
Yoga para corredores aborda tanto las demandas físicas como mentales de este deporte. Tanto si estás empezando con el yoga como si lo practicas desde ...
Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, ...
Este libro ofrece secuencias para desarrollar la fuerza en tu zona media (core), la flexibilidad de tus caderas, la relajación de tu cuerpo y laconcentración ...
Si la nutricion, para una persona con una actividad diaria normal, es de vital importancia, la alimentacion que debe seguir un deportista es fundamental ...
Este manual explica de forma práctica y sencilla, las medidas necesarias para prevenir y tratar las secuelas que provoca la menopausia, utilizando para ...
