El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades.Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios
Autor: JEFFREYS
Editorial: TUTOR
Isbn:
Encuadernacion:
Temas: DEPORTES Y EDUCACION FISICA
Coleccion:
Edad:
Precio: $129,000