En este manual encontrara más de 150 fotografías, tablas e ilustraciones en color. Este libro está pensado para ayudarle independientemente de su nivel y de sus razones para empezar a correr. Hay programas de entrenamiento diario para principiantes y para expertos, y encontrará consejos sencillos para correr que le orientaran en todos los aspectos. Aquí le exponemos 8 beneficios que le aporta el correr: PERDER PESO / UNA MEJOR SALUD / MENOS ESTRÉS / CONFIANZA / UN RATO DE TRANQUILIDAD / MÁS ENERGÍA Y UN MEJOR CUERPO / UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE / EL CONOCIMIENTO DE SU CUERPO. Correr le llevará a ese nuevo YO más rápidamente que ninguna otra actividad.
Autor: FISHPOOL
Editorial: HISPANO EUROPEA
Isbn:
Encuadernacion:
Temas: DEPORTES Y EDUCACION FISICA
Coleccion:
Edad:
Precio: $78,000